Quelle est l’importance de la nutrition post-match pour les basketteurs?
Le basketball est bien plus qu’un simple sport; c’est un spectacle d’endurance, de rapidité et de technique. Pour atteindre des performances optimales, chaque joueur doit[…]
Quelles sont les techniques de shooting pour améliorer la précision à longue distance?
Le tir à longue distance (ou TLD) est un exercice de précision, de maîtrise de soi et de connaissance de son matériel. Un petit écart[…]
Quels sont les exercices de renforcement musculaire pour prévenir les tendinites chez les basketteurs?
La tendinite, ce mot qui résonne comme une sentence pour tout sportif. Douleur soudaine, inflammation du tendon, incapacité à poursuivre l’activité… La tendinite est une[…]